めっちゃ腹減りに耐え、
お腹をグーグー鳴らし頑張ったのに、
体重も体脂肪も全く減らず、
現状維持と言う結果に
とがっかりしたのですが、
増えてないからいいか〜くらいに
思っていました。
が❢
ジーンズを履いたら、
お腹とウエスト、
ゆるゆるになってました
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
こういう結果の出方もあるんですねぇ(｡･ω･｡)ﾌﾑﾌﾑ
標準体重だと、
やはり運動に力を入れないとだなと、
良〜くわかりました。
編み物沼に浸かってばかりいては、
おデブさんになってしまいますねꉂꉂ(๑˃∀˂๑)ｱﾊﾊﾊ
沼に浸かる前のように、
しっかり宅トレをしていこうと思います。
沼の時間は減りますが、
両立させて行きます
