朝のメンテと宅トレ

朝のメンテと宅トレ 

有酸素運動したら、

首肩、肩甲骨の動きが悪かったので、メンテ入れました。

2日間、編み物してたので、

ガチガチでした😅

今日も‎٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)ﾌｧｲﾄｯ ₊˚