宅トレとリンパ流し

今日は、

ずっと行ってみたかった、

小麦の奴隷

と言うパン屋さんに、

やっと行くことができました🥐

私の好きなデニッシュ系多め、

甘いパンも、

調理パンも美味しかったです\( *´ω`* )/

また行こう

そして…

美味しい物=ハイカロリー

'`,､(๑¯∇¯๑) '`,､

なので、

食後すぐエクササイズと、

リンパ流しを。

寝る前のケア、

大事です。

朝が楽になるので。

今日も(o´⌔`)丿お疲れ様でした〜