ランチ後の宅トレ

朝、

たまにはラジオ体操でも

やろうかなと(/_ _ )/♪へ(-。-へ)♪(/_ _ )/

ランチ後は、

こちらを

今日も肩甲骨重視で

午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT

やせる背骨しぼり