朝とランチ後の宅トレ

朝は、

自律神経を整えるヨガ🧘🏻‍♀️

ちょっと不穏だったので、

久しぶりに漢方薬飲みました

【第2類医薬品】甘麦大棗湯 エキス細粒6 2.0g×30包

ランチ後は、

脂肪燃焼エクササイズを。

漢方薬を飲んだら、

10時くらいまでには気持ちが

スッキリしていました|ｮ*¯ ꒳¯) ✧ｽｯｷﾘ

午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT

やせる背骨しぼり