今夜もセルフメンテ






えー…

大人のおねぇさん、

メンテがかなり重要性です＼_(･∀･｡)ｺｺ重要!


夕方から、

なんだか鎖骨周りが痛い(>_<。)

と言う事で、

こちらでメンテしました👇




右の鎖骨上下と、

右の肩甲骨が痛かったのですが、

肩甲骨の痛みは取れましたキラキラ

鎖骨の痛みはまだ取れませんあせる

結構痛いです(>_<。)


お風呂から出たら、

低周波マッサージと、

湿布やチタンテープ、

貼りまくってやります( ｰ̀֊ｰ́)و♡



今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪