朝とランチ後の宅トレ

昨日宅トレが思うようにできなかったので、

朝は代謝を上げるヨガ🧘🏻‍♀️

ランチ後は、

くびれ作りと尻トレを🍑

午後も٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وFIGHT

ラクしてやせる美ボディ習慣　美筋ヨガ

かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコア