ランチ後の宅トレ

本当に、

午前中が体調の闇なんですよね

今はお腹もちゃんと空いて、

少し少なめですが、

食べられました。

安定剤も飲みました。

恐らく引き金は、

アリシン中毒やカフェイン中毒かなと。

カフェイン中毒のときは、

本当にもう死ぬのかなと思ったので、

トラウマになっています。

微量のアリシンでも中毒が起きるように

なっているし

原因が分かれば、

回復して行くと思うので、

トラウマが消えるといいな。

午後も暑いので、

無理のない午後を🌻✨

かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコア