(｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ

 
 ​ひなちゃん

エアコンの効いた部屋は

サイコーだなぁ〜

​今日の予報

猛暑時々曇り37℃

暑くなりますねぇ

昨夜は思ったより涼しく寝られました( *´•ω•`*)ﾎｯ

毎晩、

熱帯夜で寝られるか寝られないか、

不安になります(｡•́︿•̀｡)

午前中は、

吐き気と下痢が来るか来ないか、

不安になります(´ºωº｀)

不安定な2024年夏です

​今週も始まりました

梅雨が明け、

昨日から夏が本気出して来て、

気温が高い日が続きます。

外に出るときは、

普段より余裕を持ったり、

急がないが基本になりそうです。

昨日、

ちょっと買い物に出かけただけで、

尋常じゃない滝汗

もうね、

流れてポタポタ落ちてくる。

熱中症も夏バテも気を付けていかないと、

マズいですね。

食べられない時は、

プロテイン飲んで、

たんぱく質重視で行こうと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

​今夜のドラマ

どちらも…

月曜日から見るドラマじゃない感じの

ストーリーですね(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

見るけど。

海のはじまりは、

気持ちが下がるね〜(๑•́o•̀๑) ↯↯

見るけど

今日の花言葉

えっと〜

これ、

使いまわしですか？

夏の花言葉のはずなのに、

春になると思うことって

アメブロさん、

しっかりして😅

ではみなさん

熱中症・夏バテに

気を付けて

今週もステキな1週間を

またね～(●•ω•●)ﾉ"🍉