なんとなく、
自律神経乱れ気味なので、
整えるヨガを。
4月アリシン中毒をやってから、
5月にも、
先日も。
カフェイン中毒にもなってしまって、
トラウマとして脳に残ってしまっているようです。
とにかく、
胃腸にくる
気持ち悪くなったり、
お腹を下したり。
それも自律神経が関わっているそうなので、
自律神経を整えるヨガは、
ちょこちょこやるようにしようと思います。
実は今日は
昨日作った麦茶を朝飲んだら、
何だか悪くなっている気がして…
息子さんたちは、
なんともないのですが、
私だけ、
ちょっと気持ち悪くなってしまい、
お腹も下り、
食欲が減退してしまいました。
とにかく胃腸が敏感になっている様子。
大人のおねぇさんは、
自律神経整えて、
体調をフラットに整えないとね
さ、
海のはじまり追いかけますGo!!٩( ᐛ )و
今日もぉ疲れ様でした(｡*･∇･｡)
