朝とお昼の宅トレ

朝は朝ヨガ、

ランチ後は、

くびれと丸いお尻エクササイズを。

暑くなってくると、

夜宅トレを頑張るより、

朝頑張った方が良い気がしてきました。

暑い日が続きます。

熱中症対策、

夏バテ対策しっかりして、

バテバテにならないように、

気を付けていきましょう٩(*˙O˙*)و

って、

もうバテそうですが'`,､(๑¯∇¯๑) '`,､

午後も無理せずfight٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

たった5日でウエスト-7cm　美くびれデザイン

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