ランチ後の宅トレ

今朝は、

なんとなく股関節の動きが悪かったので、

股関節を動かすエクササイズを。

動くと汗が出てきます💦

午後もfight٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコア