今夜はセルフメンテ

気圧のせいか、

背中や腰の詰まりを感じたので、

今夜は鍛えるよりストレッチを。

火曜日に出された天気痛予報ですが、

見ただけで、

厳しいなと思います

今日もお疲れさまでした

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