夜はストレッチ









坐骨神経痛と言うより、

重いもの持って、

下に置くときに腰の真ん中がグニュッと

変な感じがしました。

ぎっくり腰の軽症くらいなのかな。

午後からは腰にサポーターして、

動いてました。


昨日の様な脚の痛みはありませんでした😅


明日は、

どこが痛いんだろう(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..


どこも痛くありませんように(-人-〃)祈



今日もお疲れさまでした✨