5つのエクササイズと、


やせる背骨しぼり



YouTubeのものを。





なんだかんだ1時間くらい

動いてました。


お風呂に入ってきて、

ドラマを追いかけます

ヾ(•ω•ヾ)マテマテ~



今日もお疲れさまでした夜の街星空流れ星






カナンドット