ランチ後の宅トレ

足裏負傷と言うことで、

椅子に座ったままできるエクササイズをやりました🪑

ちょっとまだ痛みがあるので、

今日は足に負担のかかる宅トレは控えます😅

湿布取り替えたので、

午後のお仕事頑張ります💪

午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭🌸