ランチ後の宅トレ

エレコアメソッドをやり始めて

5日目くらいですが、

ウエストやお尻が、

キュキュッと引き締まって来ています⏳🍑

これは良いメソッドを

見つけたなという感じですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧

ムキムキになりたいわけではない女子に

向いていると思います🤗

効率良く体幹を鍛え、

引き締められるを体感しつつあります

午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭