夜の宅トレ✩

ウォーキング40分と、

エレコアメソッドの動画を

画像の下から上に向かってやりました。

今日も良く頑張った💮

石本先生の生配信で、

315ダイエットのお疲れ様会をやりました。

楽しかったぁ

ナイスなボディ目指して頑張り続けます。

神やせメニューで、

リバウンドなしですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧

ストレッチしてたら、

途中ちょこっとうたた寝してた

お風呂入ってきて、

ちゃんと寝ます

お疲れ様でした

かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに痩せるエレコア