夜の宅トレ







昨日、

花粉症が酷く、

腹筋ができなかったので、

今夜は腹筋を🍫












首と腰が痛くならない腹筋動画たちですよ🤗


アブマット買ったのに、

座布団代わりにしてました、

アブマットさん、

ごめんなさい😅


そして、

まりなちゃんとおかんのダンスを🕺





今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪









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