夜は神やせBプラン

こちらのアレンジで、

    

イワシの煮付け黒酢かけ

ミニ豆腐＋めかぶ

からだを想うオールフリー

0カロリーのノンアルビールは、

毎晩です🍺

今日はいつもより歩数が少ないので、

これからおうちウォーキングします🏠🚶‍♀