夜の宅トレ

今日は1日、

手刺繍の仕事で体を動かせなかったので、

全身ピラティスを。

ほぐしの意味で、

美筋ヨガを。

早よ寝たい(　⌯₄⌯)⁾⁾ᐝ

今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪