夜の宅トレ

尻トレのあとに、

姿勢改善ストレッチを。

姿勢改善ストレッチは、

年齢関係なく、

猫背の方に向いているので、

疲れも取れるし、

おすすめです🤗

スマホが手放せない方は、

殆どの方が姿勢が悪いので、

やってみるといいかも

今日も、

のび太くんのように、

1、2、3で寝ちゃいそうです

今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした*⑅

おやすいみん