内職とヨガ

朝から、

見逃し配信見ながら会社の内職してました。

ジャガード刺繍したものを、

オーガンジーから半田ゴテで切り離すもの。

終わったので、

セルフカラダメンテ

肩関節の痛みは、

良くなってきているものの、

まだ激痛ではないけど痛みはあります。

とにかく肩甲骨を固まらせないことと、

巻き肩にならないように、

メンテしました。

溜め家事をやっつけつつ、

コメレスと、

みなさんのところに、

訪問させていただきます(*,,•ᴗ•,,)ﾉﾞ нёllо❁