ランチ後は、
尻トレと有酸素運動。
この尻トレがキッツい(;｀Д´)ｾﾞｪｾﾞｪ…
おちりが、
8つに割れた気分🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
筋肉痛を避けるためにも有酸素運動。
お尻を伸ばすストレッチもしましたよ🤗
雪…
降ってますよ
❄️❄︎❄️✨ ˚̩͙*‧₊̊‧*˚̩͙̩͙*❄️❄︎❄️✨ ˚̩͙*‧₊̊‧*˚̩͙̩͙*❄️❄︎❄️✨ ˚̩͙*‧₊̊‧*˚̩͙̩͙*❄️❄︎❄️✨ ˚̩͙*‧₊̊‧*˚̩͙̩͙*❄️❄︎❄️✨ ˚̩͙*‧₊̊‧*˚̩͙̩͙*❄️❄︎❄️✨ ˚̩͙*‧₊̊‧*˚̩͙̩͙*❄️❄︎❄️
✨
午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭
帰りたい🏠*.❅·
