夜の宅トレ

HIITはイマイチだっなぁ😓

動きっぱなしは良くないので、

リナオオクマちゃんのリズムストレッチもプラス。

石本先生の生配信を見て、

ダイエットスイッチを入れましたよ(*,,˃ ᵕ ˂ )σｲｴｰｲ凸ﾎﾟﾁｯ

生配信のアーカイブは、

後で消してしまうそうです。

今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪

絶対痩せるよ

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