いただきものと食後すぐエクササイズ

社長からコストコの

ホットドッグとペプシをいただきました

かなり食べ応えありますね💮

➕納豆

➕野菜ジュース

と言うことで、

食後すぐエクササイズです🕺

食後すぐエクササイズで、

血糖値を下げる↓

夜も宅トレがんばろ🕺

午後も(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭