クリオネが、
太陽に向かって行ってます🤭
ただの反射です
今日1日
昨夜から突然はじまった右腰の鈍痛。
筋膜リリースやストレッチして、
湿布を貼って寝ましたが、
今朝起きて動き出したら、
全然良くなってなかった…
息も苦しくなってくる。
動いていると傷みも生きも大丈夫
と言う不思議な状態でした。
迷ったけど、
接骨院に電話したら、
空いていると言うことだったので、
朝イチで行ってから出社しました。
腰だと思っていたのに、
『背中ですね😊』と
微妙な位置なんですよね。
でも、腰から来ているでしょうと。
治療➕全身のバランスも取ってもらって、
少し楽になりましたが、
まだ治ってはいません。
動くのと寝るのには、
支障はないけど、
座る鈍痛がでてきます。
おそらく、
エクササイズで捻ったあとに、
尻トレをして、
ストレッチまでしたけど、
ダブルパンチで、
お尻の筋肉が固まってしまったのかなと。
ランチ後には、
座ってできるストレッチをしておきました。
仕事も忙しくて、
バタバタしていて、
あっという間に夕方でした。
明日は映画だし、
今夜はおとなしくして、
寝ようと思います
まだ寝ないけど😅
コメントありがとうございます✨
明日改めて、
お返事しますね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
ではみなさん
良い夜を🌃
