夜はマッサージとストレッチ雷雨のせいか、脚は浮腫むし、疲れていたので、今夜はマッサージとストレッチにしました。身体がほぐれてきたら、(๑•́ωก̀๑)ネムイ連休明けの仕事だったし、早めに身体を休めます。今日もお疲れさまでした整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon(アマゾン)