今日のひなちゃん
今日1日
今日は、長男くんを皮膚科に連れて行くついでに、私も液体窒素で、スキンタッグを焼いてもらいました。
痛みはほぼないんですね。
ちょっと、ビビっていましたが😅
しかも、1回では取れないんですね😅😅
2週間後にまた、焼いてもらいます。
薬と言うよりは、保湿が大事と言うことで、スキンタッグを作らない、増やさない為に、ヒルドイドローションが処方されました。
そうなのか〜
脇の下で、ポツポツと肌色で目立たないんですけど、気になるので焼いてもらいました。
脇の下保湿するって…
汗かく場所だし、汗かく季節なのに(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..
30代の時にネックレスをずっとしていて、スキンタッグが出来て、ネックレスが引っかかって痛いので、ネックレスを辞めたら、いつの間にか消えていました。
それから食材を買って帰り、前髪が湿気でボワボワなのが気になり、前髪だけストパーをかけました。
これから梅雨が来たら、ボンバーヘッドですわ👩🏻🦱💦
手帳と向きあう時間
毎日忙しくて、なかなか手帳と向き合う時間がないので、手帳と向き合う時間を取りました。
溜め書き(笑)になってしまいますが、スマホのカレンダーには書き込んであるし、日々あったことはだいたいblogに載せてるし、載せてない事は覚えているので、その3つを、埋めていく感じです。
週末野心手帳の使い方としては、週の始めに1週間の予定を立てるのですが、全然できてない😅
明日1週間の予定立ててみようかな。
今日の宅トレ
まずマッサージボールで、肩甲骨をほぐしてから動き始めました。
画像の下から上に向かって。
動いた方が、首の痛みは調子良くなりました✨
まだ、完治ではないけど。
ではみなさん、いい夢見てね〜( ु⁎ᴗ_ᴗ⁎)ु.🫧🫧✨