お昼は、






夜は、



おケツ、3回死んだグハッ_:(´ロ`」∠):_

でも、かなり効いてるって事よねっ🍑







曲も、ダンスもアゲアゲ(←死後ですか😅?)で、カッコよくて楽しかった⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🎶

あと2回くらいダンスしたかったけど、今日は、乳腺エコーで、緊張して過敏性腸症候群になっていたし、精神的に疲れていると思うので、やり過ぎ厳禁🈲

まだ、水曜日だしね。


仕事から帰って、家事炊事して、夕食たべてたら、長男さんがまたDVDプレーヤー壊して、買いに走りました🚗💨💨

今回のDVDプレーヤー、ほんの数ヶ月しか保たなかった( ๑¯ㅁ¯๑)アー…

知的障害者、恐るべし😨



さ、お風呂入って来ます🛁



今日も(* ´꒳`)ノ"お疲れ様でした♪





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