お風呂あがりに筋膜リリース











宅トレで、変に筋肉を使ってしまい、背中に違和感があったので、お風呂あがりにフォームローラーで筋膜リリースしました。


終わって、心地良くて、フォームローラーを枕に、ヨガマットの上で寝そうになりました(´-ωก̀)｡ﾟ

布団に潜り込みますｼｭｯ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓]




いい夢見てね✩おやすいみん(*˘︶˘*).｡.:*♡


   

 

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