お昼のマリネスいつもは、神やせプランBのランチなのですが、たまにはプランAで甘やかす🥪🤭なので、15分のマリネス頑張りました❣寝転がったリ、四つ這いのもが出てきたのですが、椅子を使ってなんとかやり遂げました☆٩(。•ω<。)و午後もFightᵎᵎ(*˙˘˙*)و⚑⁎∗夜もマリネスやるよ~୧(๑›◡‹ ๑)୨✨#マリネス#ボディメイク#YouTube#宅トレ#楽しい#頑張る