
朝から、掃除や片付け、洋服の毛玉取りをしていました。
正直、朝、次男くんのお弁当を作って仕事に送り出してから、だりー、動きたくねーって、感じだったのですが、洗濯機を回して、洗い物をやっつけ始めたら、エンジンがかかり、あちこち掃除を。
でも、背中がガチガチで、辛くなってきたので、途中でストレッチ投入。
これやると、かなり背中が楽になります。
ほぐれたら、眠くなってきちゃったな😅
いかんいかん、今寝ちゃいかんダメヨ━━(ヾノ・ω・`)━━ダメダメッ!!!
年末年始のおデブ防止に、大晦日でも夕食は神やせメニューの鯖缶とたんぱく質にするので、お昼に年越し蕎麦をいただこうと思います。
作らにゃいかん。
誰か作ってくれ…
誰も作ってくれん。
仕方ないから、作り始めます(*´-Д-)ハァ=3
今日は、暖かいです。
ずっと動いてるからかな😅
まだ、blogはupします⋆⑅...✍︎
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