筋膜リリースとストレッチ

股関節と太ももほぐしを中心にやりました。

低周波マッサージも。

股関節の痛みは、左脚の張りが原因かな？と、やってみました。

接骨院に行くか行かないかの瀬戸際😅

できれば、なんとか治って欲しい。

今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪

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