ワクチンの副反応からの、めまいからの、女子的デトックスのトリプルパンチで、11/12から宅トレできていませんでした( ･᷄д･᷅ )ｱｰ
今夜はしっかりマリネス30分と、動いた筋肉のケアとして、美筋ヨガをやりました✨
ストーブは止めてあったけど、滝汗ですっ💦✨
運動してかく汗は、ホント気持ちいい✧*°⸜(* ॑∇ ॑* )⸝*｡✩.
ヨガ終わりで、ヨガマットの上で寝落ちしそうになりました(毎度🤭)。
明日はお休みですが、朝イチの回の映画を観に行くので
早起きしなくちゃです⏰
今週も良く働いた💪✨
(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした*⑅
おやすいみん꜀( ꜆-ࡇ-)꜆💤🫧
#宅トレ
#マリネス
#美筋ヨガ
#滝汗
#YouTube
#ボディメイク
#お疲れさま
#おやすいみん