コッキーさんの動画だけ、ランチ後に。
あとは夜です。
このあとフォームローラーで、肩甲骨周りを筋膜リリースしました。
肩甲骨周りは、疲れでガチガチでした。
明日は、久々に次男くんもお休みなので、アラームなしで、ゆっくり寝たいと思います。
いつぶりだろう？
休日にアラームなしなんて。
さて、お風呂に入ってこよう。
今週も良く働いた💪
良く頑張った✨
今日も(* ´꒳`)ﾉ"お疲れ様でした♪
#宅トレ
#コッキーのボディメイキンぐっ
#ブスの美ボディメイク
#マリネス
#美筋ヨガ
#YouTube
#ボディメイク
#今日もお疲れさまでした