globodyフィットネス






【 たった10分の有酸素＋筋トレ 】シリコンバレー発・最新エクササイズ 【短期間で全身引き締まる！ Google本社社員も夢中】アメリカのエグゼクティブの間で話題になっているエクササイズ「globodyフィットネス」（通称glo）。このエクササイズを考案したのは、Google本社などシリコンバレーの最先端企業の社員をクライアントに持つSayaさん。今回特別に、「globodyフィットネス」がどんなものかがわかる、サンプルレッスンをしていた...リンクyoutu.be



朝は、ニードライブのみ。


ランチ後は、VoCEの3つまとまった動画を✨


ボディメイク頑張るぞぉ～💪😆🦵




午後も٩(๑•o•๑)وFight⚑⁎∗




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