宅トレ✩


【 たった10分の有酸素＋筋トレ 】シリコンバレー発・最新エクササイズ 【短期間で全身引き締まる！ Google本社社員も夢中】アメリカのエグゼクティブの間で話題になっているエクササイズ「globodyフィットネス」（通称glo）。このエクササイズを考案したのは、Google本社などシリコンバレーの最先端企業の社員をクライアントに持つSayaさん。今回特別に、「globodyフィットネス」がどんなものかがわかる、サンプルレッスンをしていた...リンクyoutu.be






gloフィットネスは、先程、VoCEから配信されたものです🤗

シリコンバレーで流行っているとか(˶‾᷄ﾛ‾᷅˵(˶‾᷅ﾛ‾᷄˵(˶‾᷄ﾛ‾᷅˵(˶‾᷅ﾛ‾᷄ ˵)ｵｫ!!!

トレーナーのsayaさんの英語がかっこええ✨

gloフィットネス、引き締まりそうですよ👍

7月には、書籍が発売になるそうです📘


そして、お腹痩せの有酸素運動は、mieyさんのものを🎶


ボディメイク、頑張ろう☆٩(｡•ω<｡)و




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