あむくん、ねむねむ(＊ρω-*) zzz
ぽーちゃんも、ねんね🧸💤
📸3月上旬撮影です
今日の予報は、晴れ時々雨21℃🌦
夕方には雨が降りそうです☔
昨日は、かなり降りました。
今日は、お仕事です。
そしてまた明日から、3連休。
なんの予定も立てていません😅
3連休は、お天気良さそうですね。
どこか行こうかな。
考え中🙄༳
今夜のドラマは、
イマイチ面白くないけど(笑)、見てみます。
肉芽腫性乳腺炎memo📋🌿𓂂◌
昨夜…
異変を発見。
久々に、悪化傾向です。
多分、原因は激しい運動(*´-Д-)ﾊｧ=3
マリネスは、激しめのボクササイズが出てきます。
今までも、ボクササイズで悪化していたけど、3月くらいから調子良かったので、バンバンやっていたら、悪化してきてしまいました。
多分、腕立て伏せも。
赤み・シコリ・軽い痛み(。¯＾¯◦)あ～ぁ💧
ボクササイズや激しい運動は控えます。
やっと、プレドニゾロン3mgに減らせたのに。
ステロイド剤を飲んでいて、難病だと言う事を忘れてました。
ステロイド剤を飲んでいるので免疫力を下げているので、疲れやすい事も、忘れてました…
30分以上の運動も控えます😢
ではみなさん、今週もステキな1週間を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜こいのぼり🎏✨
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