あむくんも、ぽーちゃんも、おうちからおはようです🏠🐹🧸🎶
今日の予報は、晴れ時々曇り5℃🌤
ちょっと寒いですね。
仕事始めは、滑り出し良好と言うか、ゆるゆるやりました𓆉𓈒𓏸︎︎︎︎
今年の目標のひとつは、ゆるゆるにします🦥
ルーティーンや仕事が始まり、少しずつ心の不調も回復しつつある感じがします↗✨
開店休業中にも関わらず、いいねやコメントをくださるみなさんに感謝しております🙇🏻♀️
もう少しで、お返事に伺えると思います。
昨夜は、こちらをやってから寝ましたι(｀･-･´)/✧
12/31に、スマホ連動の体重計を購入し、毎日測り、体重計のアプリとは違うアプリで、体重・食事・運動の記録を付け、1週間。
年末年始の休みがありながらも、体重やその他の数値も減ったり下がったり、筋力はupしたりして、気持ちのupにも繋がっています✨
体重は、年末年始のお休みがあったにもかかわらず、-1.3kg(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
第1目標は、達成したので、第2目標を立てました💪🐷
今夜は、スペシャルドラマからの、新ドラマがあります✧
どちらも楽しみです🎶
腱鞘炎治らず…
低周波治療と、チタンテープで対応。
冷えると、痛みます( ฅ˟꒳˟ ๑)ｲﾃﾃ
肉芽腫性乳腺炎memo📋🌿𓂂◌
傷口塞がらず🙅🏻♀️
実は一昨日、小さな傷口が増えています🙅🏻♀️
痛みなし🙆🏻♀️
プレドニゾロンによる副作用で、
味覚障害あり🙅🏻♀️
喉の違和感あり🙅🏻♀️
ではみなさん、感染予防しっかりして、今日もステキな1日をﾏﾀﾈﾝ(●•ω•●)ﾉ"⋆·˚ ༘ 🧤
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