初詣に行って、神社の神聖な空気を吸ってみたり。
Spotifyで瞑想の曲を聴きながら、お灸をしてみたり。
長男くんのうるささから、少し逃げてみたり。
鬱の漢方薬・安定剤服用。
あ、腱鞘炎も小康状態で、全然治らないです。
肉芽腫性乳腺炎も膿排出止まらず。
傷口塞がらず。
元気になるために色々とやってみています。
親友に言わせると、こうやって、病気を追求し、あの手この手でやってみるところが既にダメダメポイントらしいです。
治そうとしているようで、追い込んでいるように見えるらしい。
う～ん、確かに、HSPではない方から見ると、そう見えるかも💧
HSPを、能力者と勘違いしているHSPの方を良く、Twitterやblogで見かけますが、それは大きな勘違いです。
敏感に感じ取る所はありますが、能力者ではありません。
HSPは、気になる事があると、とことん調べ尽くしてしまう所があります。
だから、自分で自分を追い込んで、自分から傷付きに行ってしまうような所があります。
1を聞いて、即座に10を悟ってしまう。
HSPは、病気でも能力者でもなく、気質です。
治す薬もありません。
あったら、どなたか教えて下さい🙏✨
1人の静かな時間がないと、頭がおかしくなりそうになる日があります。
この大切な1人の静かな時間がなかなか取れない。
それが毎日コンスタントに取れていれば、疲弊し切る事や、精神の崩壊を防げるはずなのです。
なので、ずーっと喋り続ける、テレビをザッピングし続ける、DVDの気に入った所を何度も何十回も何百回もリピートし続け、頻繁に大声を出す、知的障害者重度の長男くんと一緒にいるのは、物凄く苦痛。
それでも、親子なので、見捨てる訳にいかない。
疲弊し過ぎて、逃げる事すら忘れちゃうんですよね。
暗闇の部屋に、気に障る音を聞かせ続けられているような状態と言ったら、わかっていただけるでしょうか。
自分軸で行こうと思っても、気付けば、自己犠牲している。
その暗闇の部屋で、頭を抱え縮こまって動けなくなっている感じ。
自己犠牲を防ぐ為に、『頑張らないと』自己犠牲から抜け出せない。
もうね、今は頑張る事に疲れているんです。
丸1日、私に静かな時間が欲しい。
頭を使いたくない。
でも、貰えない。
とにかく早く、寝室に行きたい。
今は、ただそれだけ。
眠っている時が1番幸せな、今日この頃。
お正月の元旦から、こんなblogで、本当に申し訳ないですｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(*>ㅅ<)💧
お時間を割き、お読みいただきありがとうございます(*_ _)⁾⁾⁾
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#HSP
#ひとりの時間が欲しい
#苦痛
#ごめんなさい
#読んでくれてありがとう