1日、内職していて、体を動かせていなかったので、マリネスプログラム全身の中級をやりました♪*₍₍ (˘³˘ง)ง⁾⁾♫* (ง˙ ▿˙)ว ⁾⁾♪(˘³˘ง)ง ⁾⁾.¸¸♪♪
肉芽腫性乳腺炎の悪化で、ここ3週間くらい、胸の痛みが強く、腕を上げたり、パンチをすると響くので、やりたいマリネスができていませんでした😢
やっと、悪化のピークを過ぎたので、中級ができました٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ✨
運動できないと、本当にストレス溜まります💦
いい汗かいたので、お風呂に入ってきます🛁
出たら、また内職できたらやろう。
楽しかった\(*ˊᗜˋ*)/🎶
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