美筋ヨガと筋膜リリース

美筋ヨガ



朝から、気象病の頭痛(ノ>ω<ヾ)ｱﾀﾏｲﾀｲ
首と肩もガチガチ💦

なので、美筋ヨガと筋膜リリースグッズで、肩甲骨とクビのリリースをしました。


なんだか、目がパチッとした感じで、ほぐれました🥰
頭痛は、治らないど😅

肉芽腫性乳腺炎も痛いなぁ。
どっちみち、ロキソニンに頼ります💊

今日は、無理せず行きます⸜( ´ᐞ` )⸝♡


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