あむくん、回し車の下からママチェック✅
やっぱり、ロボロフスキーは、ママチェックを欠かしません😅
襲わないって～
食べないって～🤣🤣🤣
ガブくんは、お砂場にてฅ՞•ﻌ•՞ฅ
今日の予報は、晴れ時々曇り31℃🌤
秋晴れです🍁🌞✨
気持ち良い晴れ。
ベランダに出ると暑いですね。
日に焼けそうなので、しっかり日焼け止を塗ってから、洗濯物を干しました(੭*ˊᵕˋ)੭🧺 ┣凹┫🌞
ただ今、毛布洗濯中です。
昨日も仕事が忙しく、それプラス、夏の疲れが出ているようで、1日中ダルくてダルくて。
夜はお風呂上がりに、全身の筋膜リリースして、ドラマ見てたら、20:20にはうたた寝開始してました😅
ドラマが終わってから目覚めて布団に行き、TVerで見直しましたが、寝落ちしまくり約10回🤣
結局、夜見るこができず、朝になって、最後まで見ました(´>∀<`*)
あ、小日向さんの欠点だらけの刑事です。
面白かったです🎶
夏の疲れ解消法を検索して見ましたが、
💠たんぱく質を摂る
💠ビタミンBを摂る
💠しっかり睡眠を取る
💠湯船に浸かる
💠運動をする
💠自律神経を整える
でした。
まぁまぁ、だいたいできてますねぇ。
強いて言えば、たまに睡眠がきちんと取れないくらいです。
体が秋本番に向けて慣れていってくれるのを待つしかないようです。
みなさんは、夏の疲れは出ていませんか？
今日は、次男くんが遅めの夏休みに入っているので、3人で、お彼岸のお墓参りに行って来ようと思います🪦💐
それ以外は、予定なし。
お休みが変則的になっているので、無理のないように、ゆっくりしようかな‧⁺◟(🛋🧸) ◡̎✧
肉芽腫性乳腺炎memo📋🌿𓂂◌
シコリあり🙅🏻♀️
ムーンフェイスあと少し🔺
バッファローハンプあと少し🔺
味覚障害あり🙅🏻♀️
喉の違和感あり🙅🏻♀️
昨日、乳腺外科の診察でした。
先生が、見た目は悪くないですねとの事で、プレドニゾロン5mg続行となりましたε-(´∀`*)ﾎｯ
先生、見た目は悪くないと言いましたが、右胸上部は、膿によるシコリで、ゴッチゴチのボッコボコですけどね(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..
次回は、10月末の診察です🏥
ではみなさん、感染予防しっかりして、今日もステキな1日を(๑•ᴗ•๑)♡sёё чöü～💓✨
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