腹筋ダンス
今夜は、この3つをやりました♪₍₍◝(･◡･ )◟⁾⁾ ⁽⁽◞( ･◡･)◜₎₎♪
もっとやりたかったけど、暫く激しめの運動を控えていたので、今日はこれくらいで。
少しずつ上級まで、レベルupしていきます。
やはり、動いたほうが、体調が良いです✨
では、お風呂に入ってきて、ハコヅメ見ます📺🎶
ハコヅメ見ながら、筋膜リリースしますよ～⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝
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