オガトレと美筋ヨガ

画像の下から上に向かってやりました✨

肉芽腫性乳腺炎の痛みがあるので、運動はお休みしようかと思ったけど、昨日も運動お休みしたので、痛みに響かないものを。

そろそろドラマが始まります📺🎶

有酸素運動が痛みに響いてできないので、ドラマ見ながら、フラフープをできるだけグルグル回したいと思います💫

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