画像の下から上に向かってやりました。
肉芽腫性乳腺炎の妙な痛みが右胸の脇にあるので、ストレッチを。
ふとももやせるだけは、2回。
ステロイド剤の副作用のバッファローハンプが、少し楽になった感じがします。
ムーンフェイスは、変わらなかったかな。
顔が24時間、内側から外に向かって、パンパンに硬く張っています🥺
肩・首・鎖骨は、ぶよぶよです。
でも、筋膜リリースやストレッチで、少しスッキリしたかも✨
では、お風呂に入って来ます🛁
今日も( *´꒳`*)੭⁾⁾ オツカレサマ ɞ˚˙✨
#美筋ヨガ
#廣田なお
#YouTube
#オガトレ
#ストレッチ
#お疲れさま
#肉芽腫性乳腺炎
#プレドニゾロン
#副作用
#ムーンフェイス
#バッファローハンプ

