マリネス☆マリネス【決定版30分】これ1本で完結!! 顔も含めて全身一気に鍛えよう!!!痩せるダンス&小顔体操【今回のメニューはこちら!】・筋トレ前5分準備運動https://www.youtube.com/watch?v=kaoILuImZiQ・6分縄跳び運動https://www.youtube.com/watch?v=ZIhxfzNTQfc・初心者10分ダンスhttps://www.youtube.com/watc...youtu.be今夜は、1時間コースをやろうと思っていたのですが、頭痛が起きてしまい、ロキソニン飲んで寝ていたので、30分コースにしました。昨日今日、寝起きにも頭痛。梅雨時期だから仕方ないかな。では、お風呂に入って来ます🗽🛁(笑)今日もオツカレサマデシタ( *ˊᵕˋ)ノ゙))〜ꕤ✨#マリネス#竹脇まりな#MarimaTakewaki#YouTube#宅トレ#痩せるダンス#楽しい#可愛い#かわいい#大好き#お疲れさま
【決定版30分】これ1本で完結!! 顔も含めて全身一気に鍛えよう!!!痩せるダンス&小顔体操【今回のメニューはこちら!】・筋トレ前5分準備運動https://www.youtube.com/watch?v=kaoILuImZiQ・6分縄跳び運動https://www.youtube.com/watch?v=ZIhxfzNTQfc・初心者10分ダンスhttps://www.youtube.com/watc...youtu.be