ほぐピラとマリネス

 昨日と今朝、運動できなかったので、今夜はガッツリ✨

ほぐピラは、こちらの本の方のものもやりました👇

今回のマリネスは、有酸素運動で、ボクサーになった気分になれます🥊😆

滝汗です💦✨✨✨

お風呂に入ってきて、イチケイのカラス見なくちゃ🎶

今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまﾃﾞｽ🌠

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