マリネス
さぁ、みなさん❣
見てないで、動きましょ♪₍₍◝(･◡･ )◟⁾⁾ ⁽⁽◞( ･◡･)◜₎₎♪
全力で動きましたよ～🕺
約50分、あっという間です✨
本当は、もっと動きたかった。
ちょっと、程々にしておきました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..
良い汗かきました💦✨
有酸素運動が、体に合っているんですよね。
ストレス解消になったよ～٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ♪
体を動かなさいと、『気』が滞る私なので、傷口なんて忘れて頑張っちゃいました(笑)
痛みもなかったです🤗
さ、お風呂に入って来て、22時からはドラマです🎶
葉山さん、堪能します😍😍😍😍😍
ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ( *ˊᵕˋ)ﾉﾞ〜ꕤ
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